TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

Statistika Saralanganlar

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Oziq-ovqat va pishirish

💡Кулінарний порадник України.
Посилання для друзів: https://t.me/+qMofe5xb8Og4YTAy
Співпраця: @Hevssn

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Oziq-ovqat va pishirish

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

11 Jun, 16:03

00:44

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Ніжний паштет

Інгредієнти:

500 г печінки індички (можна курячу)
1 цибулина
1 невелика морква
200 мл 20% вершків
70 г вершкового масла
сіль і перець за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

346 0 7 3

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

11 Jun, 13:02

00:25

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Крем-суп гаспачо

Добре освіжає в спекотні літні дні. Цей легкий овочевий супчик можна їсти на дієті або при лікувальному харчуванні.

Вам знадобиться:
600 г стиглого помідора
125 г оливкової олії першого віджиму
30 г зеленого перцю
70 г червоного перцю
1 зубчик часнику
50 г огірока
50 г цибулі
200 мл води
20 мл хересного оцту
100 г хліба
сіль і перець на смак

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

620 0 4 3

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

11 Jun, 11:03

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ М'які та ароматні кекси без борошна та цукру

КБЖУ - 168.6 ккал (8.9/8/14.7)

Інгредієнти:

- перестиглі банани 200 г
- натерта на дрібній тертці морква 100 г
- яйце
- перемелені вівсяні пластівці 120 г
- молоко 80 мл
- розпушувач 1 ч.л
- рослинна олія 1 ст.л
- кориця за смаком
- порубані волоські горіхи 50 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

720 0 8

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

11 Jun, 08:31

00:26

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Дуже смачний кекс на сніданок

Інгредієнти:

- яйце
- грецький йогурт 30 г
- вівсяне борошно 20 г
- какао 1 ч.л
- розпушувач 1/2 ч.л
- підсолоджувач за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

836 0 14 5

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

10 Jun, 20:59

00:18

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Найніжніший тірамісу за кілька хвилин без шкоди для фігури

Інгредієнти:

Хлібці
Кава
М'який сир 5% - 2 пачки
Мед - 2 ч. л.
Гіркий шоколад або какао
Ягоди

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.1k 0 13 5

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

10 Jun, 17:59

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Домашні нагетси

ІНГРЕДІЄНТИ:

Куряче філе - 2 шт
Яйце - 1 шт
Сметана - 3 ст ложки
Борошно - 3 ст ложки
Хмелі-сунелі - 1 ч ложка
Олія - для смаження
Сіль, перець - за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.1k 0 28 7

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

10 Jun, 15:59

00:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Салат Кульбаба

Інгредієнти:

3-4 відварені картоплі;
1 цибуля;
150-200г с/с червоної риби;
100-150г сиру;
2-3 варених яйця;
майонез (бажано домашній)

Смачного!

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.1k 0 20 4

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

10 Jun, 12:59

00:52

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Соковиті крильця

Інгредієнти:

Курячі крила - 1 кг
Мед - 1 ст. л
Соєвий соус - 3 ст. л
Соняшникова олія - 2 ст. л
Гірчиця - 1 ч. л
Паприка - 1 ч. л
Сіль, перець
Картопля

🔥 Приготування:

Відрізаємо пір'я і ділимо по суглобах.
Для маринаду додаємо сіль, чорний перець, паприку, соєвий соус, соняшникову олію, гірчицю, мед і добре перемішуємо. Накриваємо харчовою плівкою і залишаємо на 1 годину.
Картоплю нарізаємо брусочками, додаємо сіль, чорний перець і червону паприку. Перемішуємо та перекладаємо у форму.
Курячі крила надягаємо на шпажки та перекладаємо зверху на форму.
Прибираємо в розігріту духовку до 180°С на 1 годину.
Смачного! 😊

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.1k 0 20 3

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

10 Jun, 10:59

00:39

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Ягідний пиріг з тіста Філло

Інгредієнти:
400г тіста Філло;
250г грецького йогурту 2,5%;
120 г цукру;
4 яйця;
ягоди за смаком;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.1k 0 25 5

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

10 Jun, 08:29

00:35

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Ягідно-фруктовий сирний вівсяноблин

КБЖУ - 210 ккал (15/7.3/20.1)

Інгредієнти:

-Геркулес - 80 г
-Яйця - 2 Шт.
-Молоко 1.5% - 80 мл.
-Сир м'який 5% - 80 г
-Розпушувач - 1/2 ч.л.

Начинка на 2 млинці:

-Сир м'який 5% - 200 г
-Цукрозамінник - за смаком
-Банан - 100 г
-Полуниця - 100 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.2k 0 9 4

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

9 Jun, 21:01

00:37

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Абрикосове варення

Інгредієнти:
абрикоси (подрібнені) - 0,5 літри з верхом;
цукор - 0,5 л з верхом;
лимонна кислота - на кінчик ножа;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.4k 0 38 4

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

9 Jun, 18:01

00:39

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Скумбрія з овочевою начинкою в духовці

КБЖУ - 123 ккал (9.7/7.3/4.2)

Інгредієнти:

- скумбрія 1 шт
- цибуля ріпчаста 1 шт
- морква 1 шт
- часник 2 зуб
- огірок солоний або маринований 1 шт
- сіль, перець за смаком
- чилі паприка
- сік лимона за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 23 10

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

9 Jun, 16:00

00:22

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Закуска до шашлику

Інгредієнти:

Огірки 700 г
Помідори 500 г
Петрушка, кріп
Часник 5 зубчиків
Сіль 1 ч.л
Цукор 1 ч.л
Чорний мелений перець за смаком
Оцет 9% 2 ст.л
Рослинна олія 4 ст.л

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 38 9

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

9 Jun, 13:00

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Міні кесадилья

Інгредієнти:
лаваш 1 уп (круглий) маленького розміру;
куряче філе 1 шт;
цибуля 1 шт;
солодкий перець 1 шт;
часник 3 зубчика;
вершки 4 ст.л.;
сир;
спеції, сіль;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 12 9

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

9 Jun, 11:04

00:25

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Найпростіше, але при цьому найкрасивіше печиво

Інгредієнти:
вершкове масло 200 г;
цукор 120 г;
ваніль 0.5 ч.л.;
борошно 270-300 г (орієнтуйтесь на своє борошно, не забийте тісто);
яйця 2 шт;
будь який густий джем;

❤️Смачного

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 21 3

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

9 Jun, 08:30

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Найніжніші кабачкові млинці на дієті

Інгредієнти:

-Кабачок 300 г
-Яйця 3 шт.
-Сіль 0,5 ч.л. або за смаком
-Нежирне молоко 500 г
-Пучок зелені
-Борошно 280 г
-Трохи олії для смаження

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.4k 0 31 12

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Jun, 21:03

00:32

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Сирні пончики

Інгредієнти:
‣ сир - 500 г
‣ яйця - 2 шт
‣ розпушувач - 1 ч.л
‣ сіль - 0,5 ч.л.
‣ цукор - 2-3 ст.л
‣ борошно - 150-200 г

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.5k 0 39 11

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Jun, 18:01

00:40

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Шалена вечеря

Інгредієнти:

500 г філе курки або індички
2 яйця
4 ст.л сметани
50 г сиру
помідор 2 шт
сіль, спеції для курки

Приготування:
⠀
Філе наріжте шматочками, додайте сіль, спеції, порізані помідори, 1 ст.л сметани, перемішайте.
До яєць додайте 3 ст.л сметани, натертий сир і перемішайте.
Філе викладайте в змащену форму, зверху залийте суміш із яєць і випікайте 30-35 хвилин за 180 градусів.

Смачного!

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.5k 0 29 13

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Jun, 16:02

00:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Салат із баклажанів. Ну дуже смачно і без шкоди для фігури

КБЖУ на 100 г: 39.9/1.1/1.5/6.3

баклажани - 2шт
помідори - 2 шт (середніх)
олія оливкова - 8 мл
грецький йогурт - 50 г
кріп, петрушка
сіль, чорний перець, паприка, часник

Приготування на відео

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 31 6

СУЧАСНА КУЛІНАРІЯ

8 Jun, 13:03

00:53

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✔️ Соковита домашня шаурма

Інгредієнти:
куряче стегно
лаваш
помідор
огірок
капуста
цибуля
часник
сметана
майонез
соєвий соус
рослинна олія
паприка
сіль, перець за смаком

❤️Не забудь поділитися з близькими

🎬Підписатись на канал

1.3k 0 23 9

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

11 644

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

✔️ Ніжний, повітряний, ароматний ягідний зефір КБЖУ - 58 ккал (3/0.3/8.4) Інгредієнти: -Ягідне...

✔️ Супер лінива ачма на сніданок КБЖУ - 150 ккал (14.5/5.4/10.5) Інгредієнти: - Лаваш 40 г - С...

✔️ Бананово-шоколадний кекс у мікрохвильовці КБЖУ- 143 ккал (7,5/5,2/13,9) ⠀ Інгредієнти: - яйц...

✔️ Шоколадне печиво з рідкою начинкою Інгредієнти: 100 г вершкового масла 82%; 160 г цукру; 10 г...

✔️ Надзвичайно смачні сирники для ідеального сніданку КБЖУ - 135.8 ккал (12.2/2.4/13.8) Інгреді...

	
		OSZAR »