Корисний та поживний салат із зеленою заправкою🥗Інгредієнти:
✨Листя салату
✨Помідори черрі
✨Солодкий болгарський перець
✨Куряче філе
✨Перепелині яйця
Маринад для курки: ✨приправа до курки,
копчена паприка, сухий часник, сіль, перець за смаком.
Для зеленої заправки на одну порцію:
✨Шпинат
✨Авокадо - 0,5
✨Лимонний сік - 1 ст.л.
✨Часник - 1-2 зубочки
✨Натуральний йогурт або сметана - 2 ст.л
✨Сіль, перець за смаком
👩🏼🍳Спочатку маринуємо куряче філе і відправляємо готуватись.
👩🏼🍳В миску викладаємо листя салату, помідори черрі, солодкий болгарський перець, запечене куряче філе та відварені перепелині яйця.
👩🏼🍳Для заправки всі інгредієнти: шпинат, авокадо, лимонний сік, часник, натуральний йогурт перебиваємо блендером до однорідності.
👩🏼🍳Заправляємо салат, перемішуємо та смакуємо🫶
Смачного! ❤️
Підписуйся та готуй разом з нами 👇
Лінива Кухня